喝富氫水有危害嗎？聽聽古田山怎么說
活性氫可以有效祛除體內自由基，富氫水具有超過維生素C、胡蘿卜、卵磷脂等所有人類已知抗氧化物的抗氧化性，對過敏性皮炎、便秘、高血壓、糖尿病、癌癥等由自由基引起的各類癥狀都有強大的防護作用。
飲用富氫水，能夠很好的促進新陳代謝，使每個細胞都能保持健康的狀態，祛除體銹，延緩衰老。水中含有的氫氣對體內的惡性自由基可起到很好的清除與預防作用。
但富氫水的作用機理并不是水本身的效應，更不是所謂水的弱堿性、負電位、離子特性的功效。真正起作用的是水中含有的氫氣。
2016年2月中央電視臺發現之旅頻道播放了一部名為《抗氧化的利劍—氫》的科學紀錄片，讓許多人認識到了氫氣的抗氧化、維持人體健康的重要性。
空氣中幾乎不含有氫氣，而且氫氣難溶于水，故此天然水中一般不含氫氣，富氫水都是使用特殊技術與工藝將氫氣與水混合制備而成。
二．富氫水的作用機理
1.富氫水對于健康的作用本質是含有氫氣，水只作為氫氣的載體，本身不發揮作用；
2.飲用富氫水后，氫氣比水更快被胃腸道吸收并進入血液，通過全身血液循環運輸到全身各個器官組織；
3.氫氣的生物學作用在于清除體內活性氧或自由基，人體因紫外線照射、環境污染、激烈運動、吸煙飲酒、勞累、心理壓力過大、藥物等原因會產生過量活性氧自由基，活性氧自由基增加導致的氧化損傷是人體多種疾病和衰老的重要原因；
4.科學研究發現，氫氣醫學作用是通過“抗氧化”、“抗衰老”、“選擇性清除自由基”、“抗炎癥”。與維生素E、維生素C、胡蘿卜素、茶多酚等抗氧化劑相比，氫氣的優勢是選擇性抗氧化，就是僅清除有毒自由基，而對于人體所需要的良性自由基沒有破壞作用；
5.氫氣的另一大特點是生物安全性，高濃度氫氣應用于人類潛水有50多年歷史，未發現任何呼吸高壓氫氣有明顯毒性作用。正是因為氫氣沒有任何毒性，國際學術界把氫氣列入和氮氣氦氣一樣屬于單純窒息性氣體，日本、歐盟、中國均已將氫氣列入食品添加劑目錄；
那么怎么喝富氫水才能有更好的效果呢？
1、濃度：氫分子超過1000ppb濃度單位的富氫水對人體就能產生比較好的效果，但濃度肯定是越高越好，多多益善，古田山富氫水的氫分子濃度達到了3600ppb；
2、數量：每天飲用8杯（1.5L）富氫水就能達到比較好的效果，飲用8杯1000ppb的富氫水效果肯定優于3杯3600ppb濃度單位；
3、時間：富氫水需長期飲用，比如3個月，1年，3年，甚至更長時間。
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