天氣陰晴多變夏秋換季期 酸甜苦辣多樣美食喚食欲
最近一周,大家應該都能感受到天氣明顯的變化,雖然也有艷陽高照,但是遠不像夏天那樣炎熱,早晚也帶著一些些涼意,街上行人衣服的變化和綠植漸漸地凋零,也都預示著秋天即將到來了。再這樣一個氣候多變的換季期,人們的心情也會隨之起伏,從而導致食欲不振,在醫學上這種癥狀被稱為季節性情緒失調。情緒和食欲不振的時候,就要用美食來讓你胃口大開!
米線
湯類的料理對于提高食欲胃口很有幫助,嘗試用酸辣開胃熱騰騰的米線來增加食欲吧!米線當中含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質和酵素等,既爽口滑嫩又易于消化,并且搭配各種口味的熱騰騰的湯,可以暖胃健脾,食欲不振的時候品嘗也不會刺激到胃。喜歡香菜或者豆芽等蔬菜的小伙伴,也可以在米線內加入想吃的蔬菜,就能大快朵頤啦!
原味&辣椒脆脆烤雞
沒有食欲的時候,也會很想吃美味的雞肉吧?炸雞當然是好吃的,但是大量的油會讓本就食欲不振的身體更加的感到負擔,所以健康無憂的烤雞更適合哦~來自韓國的國民烤雞品牌因為少油健康的料理方式,所以受到了男女老少的喜愛。貢乃原味烤雞選用最上乘的鮮嫩雞肉,用雞肉本身的油脂代替植物油進行烘烤,雞皮是和油炸不一樣的酥脆的感覺,內部的雞肉和肉汁也被大火烘烤出來不易流失,如果覺得單調還有各種各樣的醬汁可以選擇搭配!如果是想要用重一點的口味,可以嘗試一下辣椒脆脆烤雞,在原味烤雞的基礎上,鋪滿了韓國特色的青陽辣椒粉末,因為并不是化學辣椒香精,而是用新鮮的青陽辣椒腌制而成,所以不用擔心身體會收到刺激,享受辣椒的風味和烤雞的美味就好!沒有食欲的時候,就常常貢乃烤雞怎么樣呢?
水果
如果實在沒有吃東西的心情,清爽的甜甜的應季水果也是很不錯的呢!換季期也經常容易感覺困乏、精神不佳,這也是身體缺乏維生素的表現。秋季也是豐收的的季節,果肉水嫩,甜中還帶有一絲微酸,品嘗一口,果汁瞬間充盈在口腔之內,為干燥的秋天增加了一份清爽!快來用應季水果找回丟失的食欲吧! 冀雨欣,林在浩/文 云南網,泰國中華網,湖北省人民醫院,Goobne Chicken 貢乃烤雞/圖