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天麻是一味常用的名貴中藥，天麻對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)有著重要的作用，因?yàn)樗且晃睹F的中藥，其藥用價(jià)值是不可小視的。天麻有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、抗驚厥、降低血壓、明目、增智的作用。人們經(jīng)常燉魚(yú)湯。燒肉時(shí)加入，既美味又有效。讓我們來(lái)看看天麻的功效和作用。天麻怎么吃最好！

一:天麻的功效和作用！

1.健腦明目。

天麻含有一些多糖和酚類(lèi)化合物，但也含有多種氨基酸，人們吃天麻可以營(yíng)養(yǎng)大腦中的神經(jīng)元，也可以促進(jìn)腦細(xì)胞再生，改善大腦功能。天麻不僅能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，還能改善人類(lèi)視神經(jīng)功能，對(duì)眼睛疲勞和視力喪失也有明顯的預(yù)防作用。

2.降壓強(qiáng)心。

天麻也是一種能降低血壓、增強(qiáng)心臟的中藥。它能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，促進(jìn)血液流動(dòng)，使高血壓盡快恢復(fù)正常。天麻中所含的多糖、生物堿和氨基酸也可直接作用于人類(lèi)心臟，營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)心肌，保持心臟功能穩(wěn)定，對(duì)心律不均勻和心肌梗死有特別明顯的預(yù)防作用。

3.補(bǔ)充能量滋養(yǎng)身體。

天麻不僅是一種優(yōu)良的中藥，也是一種高營(yíng)養(yǎng)成分，女性可以吸收豐富的多糖和大量的碳水化合物，也可以吸收一些氨基酸和礦物質(zhì)，這些物質(zhì)可以促進(jìn)女性身體新陳代謝，改善身體器官功能，對(duì)女性身體疲勞和虛弱有明顯的調(diào)節(jié)作用。

4.祛風(fēng)止痛。

服用天麻后，女性還可以穩(wěn)定血壓和血脂，增加冠狀動(dòng)脈的血流，預(yù)防心血管疾病。天麻還有明顯的祛風(fēng)止痛作用。當(dāng)人們頭暈、頭痛、肢體麻木和關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，他們可以服用適量的天麻，這可以迅速緩解患者的疼痛癥狀。當(dāng)女性在月經(jīng)期間痛經(jīng)時(shí)，服用天麻也可以起到特別明顯的止痛作用。

二:如何吃天麻效果最好？

1.天麻燉豬腦：10克天麻，1個(gè)豬腦。首先清洗豬腦，然后天麻蒸熟后切片，放入燉鍋中，隔水燉熟。這道菜具有祛風(fēng)開(kāi)竅、疏通血液、滋養(yǎng)安神的功效。適用于輔助高血壓、動(dòng)脈硬化、神經(jīng)衰弱、腦血管事故后遺癥等。每周服用兩次也有效。

2.天麻蛋：2g天麻粉，1個(gè)雞蛋。首先打碎雞蛋，倒入碗中，用筷子攪拌，加入天麻粉，攪拌均勻，蒸熟食用，每天1~2次。此蛋明目，補(bǔ)肝腎。可用于頭暈、神經(jīng)衰弱等。

3.天麻生地酒：30g女貞子、30g枸杞、15g黑芝麻、50g冰糖、15g天麻、15g生地、1000g白酒。首先，將前五種口味搗碎，放入布袋中，放入容器中。加入白酒，密封，用文火煮沸，取下冷卻，浸泡14天，到藥袋中加入冰糖。然后加入250克開(kāi)水。這種酒滋肝腎，補(bǔ)精血，益氣力，烏須發(fā)。適用于腰膝酸軟、頭暈、腎虛遺精、早白、腸燥便秘等。飯前口服。每次10~20毫升，每天服用3次。

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